Seyd gegrüßt, werte Bürgerinnen und Bürger!
Ich sitze hier um kurz nach 17:00 Uhr in den Redaktionsräumen, und überlege was ich zur Eröffnung der neuen Ausgabe erzählen könnte. Dabei warf ich einen kurzen Blick aus dem Fenster hinaus, und musste mich versichern, ob es tatsächlich noch so früh ist. Schließlich ist es schon stockdunkel! Aber puh, Glück gehabt, noch genügend Zeit bis die Reinigungskraft mich vom PC wegschiebt, um genügend Platz für ihre Reinigungstätigkeiten zu haben.
Diese Woche war am Freitag in den meisten Kindergärten das bei den Kindern sehr beliebte Laternenfest angesagt. In manchen Gegenden fand dies auch schon am Donnerstag statt, aber an welchem Tag es auch immer statt fand: Die Dunkelheit kam hierbei jedem sehr zugute. Es war schon sehr nett anzusehen, wie die Kurzen voller Stolz ihre selbstgebastelten Laternen vor sich hertrugen in denen ein Lichtlein flackerte.
Manche Menschen kommen mit dieser Dunkelheit nicht so richtig zurecht, es ist ja auch irgendwie nicht sehr aufbauend früh in der Dunkelheit in die Arbeit zu tappsen, um sie dann - wieder im Dunkeln - zu verlassen. Das Ergebnis sind einige schlecht gelaunte Menschen, denen man irgendwie gar nichts mehr Recht machen kann. Da sollen kleine Tricks Abhilfe schaffen können, ob sie einem helfen muß jeder für sich herausfinden.
Einer von den Tipps ist, sich so viel wie möglich an der frischen Luft zu bewegen. Wenn man dabei noch bisschen Sport treibt, wie Joggen oder Fahrrad fahren werden die Glückshormone haufenweise ausgeschüttet und man fühlt sich sofort besser. Den Frauen könnte z.B. ein Wellness-Tag sehr helfen. Und auch die Ernährung kann ihr Gutes zum Wohlfühlen beitragen: Scharfe Gerichte, oder natürlich viel Obst und Gemüse sind nun noch wichtiger um genug Energie zu haben. Für die ganz harten empfehlen sich Wechselduschen, aber das ist nicht jedermanns Sache. Und noch ein Tipp: Viel Farbe! Tragt gelb, orange, grün oder rot, solche Farbtupfen tun in der dunklen Jahreszeit gut und bewirken wahre Wunder.
Ansonsten macht es auch viel Spaß sich mit Freunden zu Spieleabenden zu treffen, oder öfter mal einen Kino-Abend einzulegen.
Liebe Leser, abschließend wünschen Wir Euch eine gutgelaunte, bunte, fröhliche Woche!
Eure Tagblatt Redaktion